Metoda Billingsów

Metoda Billingsów polega na określeniu dni płodnych i niepłodnych w przebiegu cyklu miesiączkowego na podstawie samoobserwacji charakterystycznych zmian właściwości śluzu szyjkowego. Zgodnie z założeniem tej metody nie należy współżyć w okresie indywidualnie wyznaczonych dni płodnych. Niestety, skuteczność metody jest niska.

Skuteczność metody Billingsów jest niska – wskaźnik Pearla: 0,9–23,0). Jest zależna przede wszystkim od:

1. sumienności i dokładności wykonywanych pomiarów (nawet godzinne opóźnienie w pomiarze śluzu może obniżyć skuteczność metody);
2. regularności cyklów (jeśli są regularne, istnieje większe prawdopodobieństwo, że dni płodne i niepłodne zostaną wyznaczone prawidłowo);
3. wielu innych czynników, takich jak np. zmiana klimatu, choroby, nadmierny wysiłek fizyczny, dieta (odchudzanie się), stany zapalne, przyjmowanie niektórych lekarstw, spożycie alkoholu lub innych używek, zaburzenia rytmu dnia i nocy (niedostateczna ilość snu), przemęczenie lub stres.

• Metoda jest naturalna i nieinwazyjna (nie wpływa na zdrowie ani układ hormonalny).
• Brak kosztów (samoobserwacja jest bezpłatna).
• Akceptacja przez większość religii.
• Lepsze poznanie własnego organizmu.
• Metoda ta stosowana jest także jako metoda planowania rodziny (w określonym okresie płodnym para współżyje, aby zwiększyć szanse zajścia w ciążę).

• Niska skuteczność, jest to metoda ryzykowna i zawodna, niepolecana jako metoda antykoncepcji.
• Wymaga samodyscypliny, sumienności i dokładności w wykonywaniu pomiarów.
• Możliwy kłopot z prawidłową oceną konsystencji śluzu szyjkowego.
• Ocena śluzu jest niemożliwa, jeśli występuje stan zapalny pochwy.
• Konieczność okresowej wstrzemięźliwości seksualnej (minimum 9–12 miesięcy), w celu obserwacji (lub stosowania sztucznej metody antykoncepcji).
• Konieczność okresowej wstrzemięźliwości w wyznaczone dni płodne.
• Konieczność akceptacji tej metody przez partnera.
• Wpływ na skuteczność metody czynników takich jak np. codzienne współżycie, nieregularny, niehigieniczny tryb życia, nieregularne cykle, stres, spożycie alkoholu, stany zapalne/choroby.
• Nieregularny cykl miesiączkowy niekorzystnie wpływa na wiarygodność obliczeń.
• Nie zapobiega chorobom przenoszonym drogą płciową.